3、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw切下一块 。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，西蓝花掰成小朵，蜜汁橄榄油  。蒸南

　　2、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　6、蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。西兰花、

　　4、

原料 ：

　　南瓜、蜂蜜、

　　5、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。