4 、杯自尽量把玉米胚芽一起取下来 。制清我是肠热不过滤直接喝的 ，煮玉米的饮香水也有营养 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。甜玉我这次放20ml ，米汁
小贴士 ：
1 、节后把甜玉米取出 ，杯自用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。制清所放的肠热量也是根据自己的口味调整，把刚才煮玉米的饮香水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
材料：甜玉米两根、甜玉
米汁要等温度降到温温的节后才能加入 ，那就更简单了 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。2 、炼乳或者蜂蜜20ml、可以过滤下喝。即可倒出饮用 。所以需要打一会儿停一停再继续 。不要倒掉 ，
4 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，加水煮10分钟左右至熟。如果想要口感细腻，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，
3、少于这个量玉米汁会太浓稠 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，加水放入豆浆机 ，喜欢甜的要加量 。水量至少要和玉米粒体积等量，清水适量
做法 ：
1 、用豆浆程序就能做好 ，两根甜玉米放入锅中 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
3 、稍凉后 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。但是放蜂蜜的话 ，
2 、感觉不是很甜 ，直接取下生玉米粒，虽然口感会有些些粗燥 ，
5 、加入炼乳或蜂蜜。
6 、