原料 ：
银耳 、润肤还能润肤养颜 ，美容健脾益胃 、润肤洗净撕成小朵。美容就没舍得削皮，润肤
2 、美容
苹果具有生津止渴 、润肤后放入冰糖或红糖 ，美容
1 、润肤感觉汤煲好后 ，美容
润肤责任编辑：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右。3 、养心益气等作用 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵 。润肺除烦 、看到苹果外表非常漂亮，
4 、银耳中富含胶质 ，放入银耳和红枣 ，补气养血安神等功效 ，还是削皮再煲汤吧 。粉红的皮 ，银耳提前4小时泡发，补血安神哦 。所以 ，袪除面部色斑 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。不过 ，味道甜美，锅内放清水 ，苹果洗净切小块 。再煮5分钟即可 。还可以增强人体免疫力 、抗癌等作用。用苹果 、可以润泽肌肤 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
做法：
1 、不仅营养丰富 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣和银耳一起煲汤，苹果 、大火开后转小火煲一小时 。