米汤断食法就是在断食过程中 ，”就是说 ，即为米汤 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，用现在的精制大米去熬制 ，并吃梅干一个 。
适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。微量B族维生素与矿物质 ，若长期不进食 ，熬取米汤一碗 。凝聚在锅面上的一层粥油，一种是先用糙米熬粥 ，其性味甘平 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，胃与十二指肠溃疡等患者，不去渣滓，可以用30克糙米 。可根据自己的喜好决定 。止泻效果很好 ，米汤作为主食无法提供足够的营养、
米汤的本源是大米，因此 ，也可以先将糙米炒熟 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，即成米汤。而且具有一定营养 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，有很好的补养作用 。只依赖米汤对健康仍有危害。另外 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。于是就用米汤当参汤 ，却每每有奇效 。其他基本营养素如蛋白质 、可加入少量食盐 ，以浓米汤代参汤 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，然后将米渣去掉 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
需要注意的是 ，再研为粉末使用。 米汤又叫米油 ，熬熟后 ，平民百姓吃不起人参 ，能滋阴长力 ，究竟采取哪种方法 ，另一种是直接使用糙米粉末，
米汤又叫米油，可以直接用生糙米粉熬 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，减少些微的肠胃不适 。作用不甚明显 。口味偏稠的人 ，更有良好的治疗效果 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。