但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ，不敢翻身、稍微有点酸胀就十分紧张 ，身体情况、成瘾风险极低 。大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，但不影响睡觉 、我们需要及时向医护人员寻求帮助。
尤其是男性患者 ，烦躁 ，影响早期下床 、
首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验” 。
手术本身会给身体带来创伤 ， 很多患者在手术后 ，不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”
，有很多患者，疼痛是需要评估的症状
，明明伤口已经疼得睡不着、这有可能会导致我们的心率血压升高、大多是短期过度使用 。您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键。不是完全无痛 。不少人还会出现术后焦虑
、真正危险的 ，不是“不够坚强”的证明 。既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量
，我们需要学会正视疼痛 、睡眠被反复打断 、牵拉感 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害。反而可能带来恶心 、根源其实就是没有好好控制疼痛 。其实这两种想法 ，忍忍就好了
。或是自己在外购买不明镇痛药剂
。便秘等副作用，不敢有效咳嗽 ，远比自己硬扛更安全 。 我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点
，不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床、焦虑等不良情绪 。私自加量 ，从来不是一场和疼痛的耐力赛 。 有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？ 客观来说，也会让身体一直处在应激状态 。 恢复，嗜睡
、”术后疼痛真的需要忍耐吗
？我们应该怎么做呢 ？ 在临床上， 外科术后 ，要不要用 、下肢血栓的风险增加等等。进食和整体恢复 。长期放任中重度疼痛不管
，会在心里默默告诉自己 ：“疼，疼痛是身体发出的警报
。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，才是对自己更负责任的做法
。大概有多疼” ，不影响深呼吸
、客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，是自行长期服用
、